1
00:00:54,310 --> 00:00:55,310
그게 뭐하고 있니?

2
00:00:56,310 --> 00:01:02,490
이 글로브 아래에 감고 있습니다. 복싱하고 있습니까?
예

3
00:01:02,490 --> 00:01:07,150
복싱은 뭔가 실적이 있나요?

4
00:01:08,730 --> 00:01:11,370
가르치고 있을 뿐입니다만 라이선스 가지고 있니?

5
00:01:11,730 --> 00:01:18,690
라이센스가 있습니다. 클래스 C 라이센스입니다.
무

6
00:01:18,690 --> 00:01:23,150
가르쳐 주시겠습니까? 그렇습니다. 가르칩니다.

7
00:01:24,030 --> 00:01:30,730
엄지 손가락 은 안 에 들어갈 수 없어 꼭 밖 으로 나가 합시다 붙잡았다
밖으로 나가고 나서 턱 앞

8
00:01:30,730 --> 00:01:37,170
에서 가드 로 시작 입니다 이 때 겨드랑이 가 열리지 않게
가능한 한 조여진 상태에서

9
00:01:37,170 --> 00:01:43,910
다리도 서있는 상태가 아니라 가능한 한 복근에 힘을 넣어
전후 좌우 빨리 움직일 수 있도록 해 갑시다

10
00:01:43,910 --> 00:01:50,530
우선 스트레트 가드입니다.

11
00:01:54,110 --> 00:02:00,570
소프트볼과 함께 손만이 아니라 허리에서 필요
스트레트를 치십시오. 치는 것뿐만 아니라,

12
00:02:00,690 --> 00:02:07,510
당기는 동작도 잊지 않게, 임팩트는 전. 목표
곳을 쳐서 놓습니다. 스트레트

13
00:02:07,510 --> 00:02:14,050
입니다. 잽도 그렇습니다. 잽 도 전후 좌우 에 체중 이동
움직이면서 잽을 치십시오.

14
00:02:14,050 --> 00:02:15,130
스트레트.

15
00:02:16,270 --> 00:02:18,410
빨리 치면 좋은 자세입니다.

16
00:02:20,859 --> 00:02:22,740
그래서 가볍게 사용해 갑시다.

17
00:02:23,760 --> 00:02:25,660
예, 다음은 후크에 대한 설명입니다.

18
00:02:26,720 --> 00:02:29,940
후크는 바닥과 수평으로 쳐 갑시다.

19
00:02:30,920 --> 00:02:37,800
비스듬하거나 하강하지 않도록 후크에 힘을 가하십시오.
확실히 옆에서

20
00:02:37,800 --> 00:02:38,800
쿠.

21
00:02:39,140 --> 00:02:40,320
반대쪽 가드군요.

22
00:02:41,400 --> 00:02:47,820
상립이라면 이렇게 되어 버리는 편이 많기 때문에,
그러므로, 겨드랑이를 조여 치지 않는 분은 가드를 치지 않지만

23
00:02:47,820 --> 00:02:48,900
후크.

24
00:02:50,760 --> 00:02:57,460
스트레트 후크 스포츠 체육관은 3 년 반입니다.

25
00:02:57,460 --> 00:03:04,440
우선 은 케이스 건 의 스위치 입니다 천천히 전
에 슈와 슈와 뻗어

26
00:03:04,440 --> 00:03:11,360
갑시다 다음 은 다리 를 앞 으로 하여 주된 뒷면

27
00:03:11,360 --> 00:03:18,270
의 스위치입니다 반대편도 같은 방식으로 크게 토해

28
00:03:18,270 --> 00:03:24,750
가급적 앞으로 뻗어 갑시다.
하고 있는 곳을 의식 하지 않으면 스트레치 해 갑니다

29
00:03:24,750 --> 00:03:30,630
앞으로 뻗어 갑시다 역시 뒤쪽 스트레칭
갑니다 유

30
00:03:30,630 --> 00:03:37,070
쿠리와 양 다리를 갖추어 롤 업

31
00:03:37,070 --> 00:03:43,990
다리는 어깨 폭 으로 조금 넓게 양손 무릎 위 오른쪽 어깨 부터 파업
레치 이다 숨 을

32
00:03:43,990 --> 00:03:46,790
흠뻑 뱉어 가면 옆을 향합니다

33
00:03:55,010 --> 00:03:56,010
예,

34
00:03:59,970 --> 00:04:05,950
천천히 정면을 향해 그대로 양손을 아래로
확실히 늘려 갑시다 손을 사용하지 않고 유

35
00:04:05,950 --> 00:04:12,950
앞으로 손가락이 있는 분은 손을 조금씩 앞으로
더 깊게 스트레칭합니다.

36
00:04:12,950 --> 00:04:19,950
네, 천천히 돌아 가자. 손을 잡고 롤 루아
큰 크

37
00:04:19,950 --> 00:04:20,970
오른쪽 어깨도 스트레치

38
00:04:21,870 --> 00:04:27,210
가능한 한 손을 어깨와 수평으로 비스듬히 하지 않도록 늘리면
가자.

39
00:04:27,210 --> 00:04:33,770
그 손의 팔꿈치를 들고 이번에는 두 팔을 뻗어
갑니다

40
00:04:33,770 --> 00:04:40,650
고양이가되지 않는 가슴을 치고 팔꿈치를 들고

41
00:04:40,650 --> 00:04:41,650
라고 머리 의 뒤 에

42
00:04:41,650 --> 00:04:48,790
손

43
00:04:48,790 --> 00:04:55,760
손의 갑과 손의 갑을 합쳐서 천천히
앞으로 늘리십시오. 어깨 갑 뼈 의 등을 뻗어

44
00:04:55,760 --> 00:04:56,760
가자.

45
00:04:58,100 --> 00:05:00,440
그대로 오른쪽 대각선 앞으로 뻗어 봅시다.

46
00:05:06,160 --> 00:05:09,880
앞을 지나 반대쪽도 크게 흔들립니다.

47
00:05:11,460 --> 00:05:16,580
천천히 손잡이를 정면으로 뻗어 손을 편하게
일어나세요.

48
00:05:21,099 --> 00:05:27,820
오른쪽 다리를 앞으로 밉니다. 그 숨을 쉴 때
뱉어 가면 가랑이 쪽을 뻗어 봅시다.

49
00:05:29,940 --> 00:05:35,480
반동을 사용하지 않고 발가락을 이번에 조금 안쪽으로 돌리지 마십시오.
늘어납니다.

50
00:05:37,440 --> 00:05:40,980
예, 다음은 바깥쪽으로 뻗어 나갑시다.

51
00:05:43,840 --> 00:05:50,000
오른쪽 손에는 오른쪽 발목이 있습니다. 받침대 아래에 한 번 무릎
늘리자. 가랑이의 뿌리에서.

52
00:06:02,099 --> 00:06:07,740
다리 를 앞으로 꺼내 빨아 뱉어 가면서도 뒷면이 크다
끈적 거리는 스트레치입니다.

53
00:06:07,740 --> 00:06:14,220
발가락을 조금 안쪽으로 돌리면서 늘립니다.

54
00:06:14,220 --> 00:06:19,800
조금 바깥쪽으로 하고 또 한번 늘리자

55
00:06:22,860 --> 00:06:27,180
그러면 왼손 으로 발목 을 갖고 있어도 의 앞 이고 싶은 한 개
근육의 스트레치입니다.

56
00:06:27,180 --> 00:06:33,880
네, 신발 손을 뗍니다.

57
00:06:33,880 --> 00:06:38,720
다리는 편하게 합시다 어깨 를 크게 3 회 돌립니다

58
00:06:38,720 --> 00:06:43,840
예, 외부에서 내부도 크다.

59
00:06:43,840 --> 00:06:50,580
오른쪽 손은 위, 왼쪽 손은 아래 앞에서

60
00:06:50,920 --> 00:06:53,840
교차하면 반대쪽도 교차

61
00:06:53,840 --> 00:06:59,780
어깨는 부드럽게 사용해 갑니다

62
00:06:59,780 --> 00:07:06,540
네, 그럼 다시 한번 늘리자
내려

63
00:07:06,540 --> 00:07:13,520
그리고 두 번 예, 마지막 예, 그러면 마침내

64
00:07:13,520 --> 00:07:14,620
죄송합니다.

65
00:07:53,570 --> 00:07:54,570
부탁드립니다.

66
00:07:54,950 --> 00:07:56,050
예, 시작하십시오.

67
00:07:59,270 --> 00:08:00,270
또.

68
00:08:27,880 --> 00:08:28,880
벌써 앞으로 5 초?

69
00:08:30,240 --> 00:08:31,240
네.

70
00:09:14,189 --> 00:09:15,189
그렇다면 무게 중심을 잡는다!

71
00:09:19,810 --> 00:09:20,010
그

72
00:09:20,010 --> 00:09:38,770
또는,

73
00:09:38,790 --> 00:09:39,790
절반 괜찮 니?

74
00:09:41,689 --> 00:09:42,689
지르를 어떻게하고 있습니까?

75
00:09:42,970 --> 00:09:47,910
유치원에서 고등학교까지 했습니다. 네. 네. 무엇 단순?

76
00:09:48,250 --> 00:09:49,250
2 단순합니다.

77
00:09:49,970 --> 00:09:51,210
전국 대회도 나왔습니까?

78
00:09:51,430 --> 00:09:52,430
네, 나왔습니다.

79
00:09:53,830 --> 00:09:54,830
전국 대회?

80
00:09:55,950 --> 00:09:58,610
관동 대회군요. 관동대회? 네.

81
00:10:00,430 --> 00:10:02,490
대단해, 이거. 전원이 나왔다. 네.

82
00:10:04,110 --> 00:10:07,430
지루했다? 전원이 나왔다. 왜 지르지 마라.
버렸어?

83
00:10:07,770 --> 00:10:09,150
Sukhara에서 그만 뒀습니다.

84
00:10:11,750 --> 00:10:17,050
잠이 들었을 때, 옆지포에서 여기를 만졌습니다.

85
00:10:17,990 --> 00:10:23,130
여기를 건드리지 않았습니다. 그 누구를 만졌습니까?

86
00:10:23,590 --> 00:10:26,950
같은 유도의 학생.

87
00:10:28,250 --> 00:10:33,590
남자도 여자도 있어? 예. 선생님의 녀석이라면 도장에 갔다.
왔습니다.

88
00:10:40,360 --> 00:10:44,780
그럼 오늘은 그게, 성희롱의 뒷 눈을 ... 네, 뒷 눈
예, 붙여 넣습니다.

89
00:10:50,680 --> 00:10:55,620
설마, 시부야. 당신과 대리점 사이트에서 만날 수 있습니다.
그렇다.

90
00:10:57,020 --> 00:10:58,020
깜짝 놀랐어.

91
00:10:58,880 --> 00:11:01,280
아니, 죄송합니다. 응?

92
00:11:01,560 --> 00:11:02,560
죄송합니다.

93
00:11:03,100 --> 00:11:06,000
유키 치고 쌀은 뭐야. 유키 치고 쌀.

94
00:11:07,180 --> 00:11:08,180
응?

95
00:11:11,310 --> 00:11:16,730
그 위에 1 클럽, 눈 땅, 1 만엔에 5 장이다
로?

96
00:11:17,750 --> 00:11:20,290
뭐, 괜찮아.

97
00:11:21,110 --> 00:11:23,550
아무도 말하지 않는다. 말하지 않는다.

98
00:11:24,470 --> 00:11:26,570
말하지 않습니다. 사실?

99
00:11:26,910 --> 00:11:27,910
네.

100
00:11:28,330 --> 00:11:31,250
그럼 그래, 잠깐 치한하자, 치한.

101
00:11:32,050 --> 00:11:32,729
치한?

102
00:11:32,730 --> 00:11:33,730
그래.

103
00:11:34,110 --> 00:11:35,110
말하지 않기 때문에.

104
00:11:43,950 --> 00:11:46,190
기차 플레이, 기차 플레이. 기차 플레이.

105
00:11:47,390 --> 00:11:48,390
창고에 가자.

106
00:11:48,970 --> 00:11:49,970
창고에 가자.

107
00:11:51,390 --> 00:11:52,390
아, 창이다.

108
00:11:53,070 --> 00:11:54,070
여기 창이 있다.

109
00:11:57,470 --> 00:11:59,550
전차 에 통학 으로 말해 지고 있어 .

110
00:12:01,130 --> 00:12:02,890
흔들 가죽이있다, 흔들 가죽.

111
00:12:13,230 --> 00:12:14,250
꽤 나쁘지 않습니까?

112
00:13:06,599 --> 00:13:07,940
좋은 팬츠가 들어 있지 않습니다.

113
00:13:31,340 --> 00:13:32,480
전혀 보이지 않았다.

114
00:14:23,950 --> 00:14:24,950
어머니, 어머니?

115
00:15:57,900 --> 00:15:59,200
상당한 캐스트를 할당하는 방법

116
00:16:41,200 --> 00:16:42,640
언제나 이런 일을 하고 있는 거야?

117
00:16:43,220 --> 00:16:48,360
그렇게하지 않아.

118
00:16:48,360 --> 00:16:54,840
선생님

119
00:16:54,840 --> 00:16:57,280
역시 참을 수 없어 버렸어

120
00:17:17,319 --> 00:17:18,319
죄송합니다.

121
00:17:53,960 --> 00:17:57,700
예, 그렇습니다. 그렇다면 정확히 좋을까.

122
00:18:05,920 --> 00:18:09,160
서 있지 마라.

123
00:18:10,820 --> 00:18:12,160
서 있지 마라.

124
00:18:28,840 --> 00:18:30,860
이와타 선생님, 하고 있니?

125
00:18:31,060 --> 00:18:34,940
이와타 선생님, 오늘은 휴교일이 아닙니다. 승격 감도 이다
요. 어?

126
00:18:35,460 --> 00:18:38,760
시부야 씨는 어른이었다. 말하지 마라. 미안해.
했다.

127
00:18:40,540 --> 00:18:44,520
어떻게 했습니까? 야구의 징수범. 아니.

128
00:18:48,100 --> 00:18:51,060
시부야, 이제 무슨 일이야. 힘들어요. 어?

129
00:18:52,740 --> 00:18:55,000
어른이었어, 그 여자는. 전혀 나쁘지 않아.

130
00:18:57,870 --> 00:19:03,770
삶이 없어.

131
00:19:03,770 --> 00:19:06,130
에로틱 파이의 교사는

132
00:19:39,590 --> 00:19:40,590
바 카 치포

133
00:20:39,899 --> 00:20:42,180
교장 선생님 에게 짱 이라고 말 합니다

134
00:22:56,590 --> 00:23:00,912
고마워.

135
00:44:06,190 --> 00:44:07,190
아 호

136
00:44:42,060 --> 00:44:48,640
어른끼리 같다 어른끼리 또 한발 하기 때문에 또 한발
더 이상 한 번하지 마라 나

137
00:44:48,640 --> 00:44:55,620
서로 어른이기 때문에 사부장님 너

138
00:44:55,620 --> 00:45:02,380
어떻게 했습니까? 아니, 너에게는 관련이 없다.
그리고 혼자

139
00:45:02,380 --> 00:45:04,700
나쁘다고 말하지 마라.

140
00:45:23,430 --> 00:45:26,230
괴로운

141
00:57:06,940 --> 00:57:07,940
만져도 돼?

142
00:57:08,460 --> 00:57:09,460
만지고 싶다.

143
01:01:03,820 --> 01:01:04,820
생각 알고

144
01:13:27,820 --> 01:13:28,820
시청 해 주셔서 감사합니다.

145
01:18:57,250 --> 01:18:58,250
아,

146
01:19:05,010 --> 01:19:06,050
이렇게 가득 나왔네요.

147
01:20:09,770 --> 01:20:11,170
네, 알파는?

148
01:20:11,390 --> 01:20:13,850
비자율의 저하입니다.

149
01:20:15,790 --> 01:20:16,790
네.

150
01:20:18,170 --> 01:20:22,730
소리 악 저 작권 상 등 을 하고 싶습니다 . 오,

151
01:20:24,350 --> 01:20:25,350
그래?

152
01:20:27,670 --> 01:20:28,670
예,

153
01:20:28,870 --> 01:20:32,690
타이가, 여행 섬 역의 위반입니다. 이것은 어둡다.

154
01:20:34,450 --> 01:20:38,510
네, 암소. 네, 고기 위장 의혹.

155
01:20:41,500 --> 01:20:42,800
그래서, 마지막, 너는?

156
01:20:43,400 --> 01:20:46,240
아니, 단지, 만진 것입니다.

157
01:20:47,000 --> 01:20:49,540
시간이 대부분의 사람이야.

158
01:20:51,900 --> 01:20:54,540
제일 좋은 , 너, 마츠코시.

159
01:20:58,260 --> 01:20:59,320
무슨 일이야?

160
01:21:00,280 --> 01:21:02,720
음악, 조금, 음장과 하고 싶습니다.

161
01:21:03,740 --> 01:21:04,960
위 손 ? 소리 악.

162
01:21:06,040 --> 01:21:07,340
네. 들어봐.

163
01:21:18,720 --> 01:21:20,500
지금, 죄송합니다.

164
01:21:51,310 --> 01:21:52,310
노래.

165
01:22:07,330 --> 01:22:08,470
제대로 말하지 마세요.

166
01:22:12,770 --> 01:22:14,790
제대로 반성하지 마십시오.

167
01:22:22,660 --> 01:22:25,480
목소리 가 작아서 들리지 않는 환호 하고 있어 ?

168
01:22:27,680 --> 01:22:28,680
환호하고 있니?

169
01:23:03,170 --> 01:23:08,950
다음 의 암소 와 벌써 괜찮아 ?

170
01:23:10,810 --> 01:23:13,030
이제 누구 했니?

171
01:23:14,250 --> 01:23:21,150
육식 가짜 장기 야

172
01:23:21,150 --> 01:23:22,610
또 한 번 더

173
01:23:44,040 --> 01:23:49,740
암소의 음경을 보여주세요 암소의 음경
친 뽀

174
01:23:49,740 --> 01:23:55,840
갖고 있어도 좋다

175
01:23:55,840 --> 01:24:02,840
엄청 크고 조금 울고 있으니까 말해줘
Chin Po에서

176
01:24:02,840 --> 01:24:07,060
우유 꺼내 보자 빨리 대량의 음경

177
01:24:15,660 --> 01:24:21,600
벌써, 벌써. 아, 기분 좋아. 우치가 아니야, 이미
라고. 벌써, 벌써. 아,

178
01:24:22,400 --> 01:24:28,240
나온다, 나온다. 자, 치크 씨, 우유가 가득
나오고있어.

179
01:24:54,760 --> 01:24:58,020
벌써 미안해 벌써 말해

180
01:26:15,900 --> 01:26:16,900
오고 있니?

181
01:27:12,280 --> 01:27:13,280
빈빈

182
01:27:40,650 --> 01:27:41,650
그럼, 그럼.

183
01:28:16,300 --> 01:28:17,460
나, 멋지다.

184
01:28:23,720 --> 01:28:24,720
얼굴을 향해.

185
01:29:42,810 --> 01:29:46,250
승부 의 세계 의 안 고통

186
01:29:46,250 --> 01:30:02,330
좋다

187
01:30:02,330 --> 01:30:06,970
오히려 점점 신장이 크지 않아 벌써 가자
너 갈거야?

188
01:30:21,640 --> 01:30:26,820
스포츠는 실력으로 승부이기 때문에 기억하지 마라.

189
01:30:26,820 --> 01:30:30,460
그게 뭐야?

190
01:30:31,820 --> 01:30:34,360
치칸도 여기 치칸 했니?

191
01:30:36,140 --> 01:30:37,860
가장 강한

192
01:33:16,150 --> 01:33:22,830
내가 정말로 사과하지 마라.
이전

193
01:33:22,830 --> 01:33:23,830
뭐야

194
01:39:45,870 --> 01:39:46,870
고마워요.

195
01:43:36,570 --> 01:43:38,310
이 정도 안쪽까지 들어간다

196
01:44:50,590 --> 01:44:52,470
기분

197
01:44:52,470 --> 01:44:57,630
좋은

198
01:48:43,600 --> 01:48:50,500
라고 말하지 않을 거라고 생각했는데 사실은,

199
01:48:50,500 --> 01:48:57,200
전 … 결혼 하게 됐어요 아?

200
01:48:57,640 --> 01:48:58,720
누구와? 진짜로?

201
01:48:59,180 --> 01:49:06,120
그래, 히나키와 바이브는 내가 어떻게

202
01:49:06,120 --> 01:49:06,959
그래?

203
01:49:06,960 --> 01:49:08,420
어? 난 어때?

204
01:49:09,020 --> 01:49:12,780
아니, 너란, 몸의 궁합 뿐이야?

205
01:49:16,000 --> 01:49:22,940
어쩔 수 없지만 서로, 네, 기뻤다.
그렇게 그런 관계에서,

206
01:49:22,940 --> 01:49:29,900
하고 싶다고 생각해서 앞으로도 그런 것 봤어요 위
원장도 네, 딸 씨

207
01:49:29,900 --> 01:49:36,360
그러나 뭐, 그것도 모르는 회사의 아파
아니면 샤이로로 바뀌면 이미

208
01:49:36,360 --> 01:49:43,300
어쨌든, 서로 기분이 좋았어.
응 나 의 기

209
01:49:43,300 --> 01:49:44,300
보유

210
01:49:45,260 --> 01:49:48,560
결혼 하는 거야? 다른 여자와. 사실?

211
01:49:48,960 --> 01:49:52,740
아니. 나는 몸만의 관계라든지. 그래, 뭐야?

212
01:49:54,040 --> 01:49:56,540
있을 수는 없지만 우선. 최악, 최저.

213
01:49:58,400 --> 01:49:59,400
글쎄, 안녕.

214
01:50:00,800 --> 01:50:04,620
이것은 의사입니다. 마음에 들지 마라.

215
01:50:06,440 --> 01:50:10,320
Katsu-kun이 상품입니다. 나이스 나이스. 나이 스 나이
수.

216
01:50:18,320 --> 01:50:20,680
몸이 통증

217
01:50:20,680 --> 01:50:25,400
이

218
01:51:54,730 --> 01:51:58,910
이런 상황에서 죄송합니다. 사실입니다.

219
01:54:31,260 --> 01:54:36,500
어쩌면 내가 가득 잤다.

220
01:54:51,150 --> 01:54:56,390
가득 접해 이윽고 이 출이 되어 선배 소스 를
염색해도 괜찮습니까?

221
01:55:52,480 --> 01:55:59,300
배팅의 설 명입니다. 기본적인 스윙입니다.
하지만 먼저 미트 포인트 맞는 곳을 했습니까?

222
01:55:59,300 --> 01:56:06,180
라고 결정한 곳에서 스프리를 하고 있는 것이 좋다
이 이 때 손 만

223
01:56:06,180 --> 01:56:13,080
게다가 하반신 으로부터 확실히 다리 를 붙이 허리 를 꼬는
팔꿈치를 꺼내 마지막으로 오른쪽

224
01:56:13,080 --> 01:56:20,080
손으로 누르면 그렇게 하면 강한 타구가 날아 갈 것이라고 생각합니다
그것을 합쳐 보면 조금

225
01:56:20,080 --> 01:56:26,840
하고 나서 이 상태 를 낮게 하고 다리 허리 팔꿈치 마지막 으로 팔이 온다
느낌입니다.

226
01:56:26,840 --> 01:56:33,610
흔들어 버린 후에는 몸을
벌써 조금 낮게 하고

227
01:56:33,610 --> 01:56:40,510
흔들린 후에도 억지로 눌러도 쓰러지지 않게 된다.
아래 에 무게 중심 을 걸어

228
01:56:40,510 --> 01:56:42,990
가자. 몇 번이나 흔들어 보자.

229
01:57:00,650 --> 01:57:03,690
체육 대학 이다 무엇 학과?

230
01:57:04,150 --> 01:57:09,990
체육 학과 입니다 또 하나 대단한 지식 이 있다 군요

231
01:57:09,990 --> 01:57:11,830
풋볼?

232
01:57:12,110 --> 01:57:17,150
네, 소프트볼을 계속 해왔습니다. 중학교, 고등학교
대학

233
01:57:17,150 --> 01:57:23,250
올림픽 팀의 사람들은 뭔가요? 그렇습니다.
이다 포

234
01:57:23,250 --> 01:57:25,890
디션은?

235
01:57:26,710 --> 01:57:28,430
피처와 센터였습니다.

236
01:57:30,240 --> 01:57:37,200
전국 대회라던가 꽤 활약했다고 합니다. 고등학교
그리고 대학은 전국 대회에 간다.

237
01:57:37,200 --> 01:57:43,600
할 수있어 우선 잡는 법입니다. 소프트볼은
쉬워지기 때문에

238
01:57:43,600 --> 01:57:50,480
단단히 솔기에 손을 잡고 잡아라.

239
01:57:50,480 --> 01:57:56,720
합시다 .
잡으면 잡기 쉬워집니다

240
01:58:01,260 --> 01:58:07,740
마지막 형식이지만 판을 반드시 양 다리 붙여
부터 시작 입니다 한 발 뿐이 되면

241
01:58:07,740 --> 01:58:13,900
보크가 되어 버리기 때문에 반드시 양 다리 붙이도록 해
제발

242
01:58:13,900 --> 01:58:20,760
먼저 캐쳐를 보면서 천천히 손을 뒤
로 에 왼쪽

243
01:58:20,760 --> 01:58:27,740
다리 를 앞에 내고 마지막 골반 의 곳에 릴리 스 합니다
릴리즈 할 때 확실히 맞지 마라.

244
01:58:27,740 --> 01:58:34,610
손을 돌려 보다 강하게 회전을 걸어 갑시다
스트레스

245
01:58:34,610 --> 01:58:41,530
이 드롭은 조금 던져야합니다.
히네리 나가라 마지막 라이즈 볼

246
01:58:41,530 --> 01:58:47,570
또한 아래에서 위로 늘어나는 것처럼 약간 아래에서 위로
던져 가자.

247
01:58:47,570 --> 01:58:54,410
조금 무슨 패턴인가 예 갑니다

248
01:59:33,330 --> 01:59:35,390
이 새우는 무엇을합니까?

249
01:59:35,730 --> 01:59:40,710
이것은 잠 기술에서 도망칠 때 사용합니다 반대 방향으로

250
01:59:51,630 --> 01:59:52,630
예

251
02:00:32,360 --> 02:00:33,360
시청 해 주셔서 감사합니다.